Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2017
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 101,95g | Kolh.: 117,46g.
Frukost: Банан, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Избенка Сметана Термостатная 10%, Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Помидоры, Брокколи, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Рубин. Middag: Fish House Окунь Морской, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xsubogomolova 's vikthistorik
|