Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2017
|
102,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 113,22g | Prot: 104,69g | Kolh.: 154,08g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Cottage Cheese, Benedict Egg. Lunch: McDonald's McCafe Mocha (Large). Middag: Broccoli, Unsweetened Iced Tea, Applebee's Cedar Grilled Lemon Chicken. mer...
|
|
3297 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Gå - 1 timme och 30 minuter, Duscha - 30 minuter, Trappmaskin - 6 minuter, Matlagning - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 34 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|