Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
102,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
949 kcal
|
Fett: 35,85g | Prot: 68,49g | Kolh.: 90,37g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Peanut Butter, Oven Joy Wheat Bread. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Del Monte Cut Green Beans, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Chicken Breast. Middag: Unsweetened Iced Tea, Applebee's Cedar Grilled Lemon Chicken. mer...
|
|
3224 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Titta på TV - 3 timmar, Matlagning - 20 minuter, Bada - 1 timme och 15 minuter, Vila - 8 timmar och 17 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Trappmaskin - 8 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|