Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
77,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 86,09g | Kolh.: 331,83g.
Frukost: 醤油ラーメン. Lunch: 手作り弁当. Middag: そば, チャーハン. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
|
|
2004 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|