Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
72,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 77,72g | Prot: 86,24g | Kolh.: 88,75g.
Frukost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Nos Régions Ont du Talent Chaource, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Oeuf sur le Plat, Dia Lomo, McCain Frites Surgelées. Middag: Pâté de Foie (en Conserve), Nos Régions Ont du Talent Chaource, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Fromage de Chèvre (Mou). Snacks/Annat: Vin Rosé. mer...
|
|
3658 kcal
|
Träning:
Vila - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar och 30 minuter, Läsning - 2 timmar, Städning - 1 timme, Matlagning - 2 timmar, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Titta på TV - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|