Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
90 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 48,12g | Kolh.: 118,84g.
Frukost: Pamplemousse, Miel, Pain Complet, Café, Planta Fin Beurre. Lunch: Tomates, Pure Via Stevia, Carrefour Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Vinaigre, Concombre (Pelé), Spaghetti, Blanc de Dinde. Middag: Fromage de Chèvre, Courgette, Pure Via Stevia, Carrefour Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pomme, Café. mer...
|
|
2312 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|