Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
127,1 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
691 kcal
|
Fett: 14,76g | Prot: 91,62g | Kolh.: 47,87g.
Frukost: Skinless Chicken Breast, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Cucumber (with Peel), Strawberries, Strawberries, Kroger Dijon Mustard, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Andy Boy Romaine Lettuce, Flatout Light Italian Herb Flatbread, Boar's Head Muenster Cheese, Tomatoes, Krakus Polish Deli Ham, Boar's Head Ichiban Teriyaki Style Chicken Breast. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thanks. Back to clean eating and calorie counting. I just hope the downward trend continues. Lots of work to do to get back to where I was in October.
08 maj 17 av medlem: JDbowler
|
Nice work! Let's go~! #grindtime #springtraining
08 maj 17 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|