Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
131,4 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
444 kcal
|
Fett: 11,52g | Prot: 14,96g | Kolh.: 61,68g.
Middag: Strawberries, Tomatoes, Lay's Oven Baked Original (Package), Lean Cuisine Culinary Collection Thai-Style Chicken Spring Rolls. Snacks/Annat: Miller Brewing Company Genuine Draft 64. mer...
|
|
3979 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Elliptisk Maskin - 12 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 20 minuter, Trappmaskin - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|