Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
747 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 38,22g | Kolh.: 23,63g.
Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates. Middag: Ovo Cozido, DIA Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Jussara Creme de Leite, Bom Coco Leite de Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Annat: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcia santos 2 's vikthistorik
|