Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
70,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 76,37g | Prot: 69,55g | Kolh.: 28,22g.
Frukost: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Café, Água, Chá de Hibisco, Nestlé Creme de Leite. Lunch: Ovo Cozido, Churrasco, Repolho. Middag: Peixe, Rúcula, Alface, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Selita Requeijão Tablete. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|