Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
95,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 45,30g | Kolh.: 69,46g.
Frukost: Clover Full Cream Fresh Milk, Unsalted Butter Stick, Roll, Boiled Egg. Lunch: Boiled Egg, Roll. Snacks/Annat: Biscuit. mer...
|
|
2695 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 11 minuter, Vila - 11 timmar och 48 minuter, Sömn - 6 timmar, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 minut, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brianvanniekerk 's vikthistorik
|