Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
753 kcal
|
Fett: 31,75g | Prot: 34,11g | Kolh.: 85,94g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Квашеная Капуста, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное. Middag: Сгущенное Молоко, Блины, Банан, Квашеная Капуста, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Наша Маша Кефир для Детей, Бабкины Семечки Семечки, Каждый День Сушки. mer...
|
|
1824 kcal
|
Träning:
мытье полов - 1 timme och 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|