Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
84,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 52,48g | Prot: 110,53g | Kolh.: 59,58g.
Frukost: Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный, Милава Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Кедровые Орехи, 4 Сезона Фруктовая Смесь, Ostrovit Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Форель, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Апельсин, Малина, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Форель Слабосоленая, Икра Красная. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidianchik 's vikthistorik
|