Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
77,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 80,86g | Kolh.: 96,10g.
Frukost: Царицыно Колбаса Молочная, Батон, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Плов с Курицей. Middag: Чай Несладкий, Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Bonduelle Огурцы Маринованные, Перекресток Плов с Курицей, Сыр Голландский. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|