Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
89,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 111,13g | Prot: 75,17g | Kolh.: 206,66g.
Frukost: Aldi Putenbrustfilet, Gouda oder Edamer, Roggenmischbrot, Butter, Kamillentee. Lunch: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelbrei, Bratwurst. Middag: Salami, Käse, Roggenmischbrot, Butter, Reis (Gekocht), Roter Tafelwein. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|