Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 71,16g | Prot: 72,91g | Kolh.: 143,31g.
Frukost: Coffee (Instant). Lunch: Chocolate topping, Lite Milk, Chocolate topping, Cherry Tomatoes, Tasty 12 Month Old Cheese, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Carrots, Chicken Meat. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Heinz Mixed Vegetables, Flora Light, Woolworths Lite Milk, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Woolworths Thin Sausages. Snacks/Annat: Arnott's Shapes Chicken Crimpy, Tangerines (Mandarin Oranges). mer...
|
|
1553 kcal
|
Träning:
10 Minutes Light Activity - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harvey1121 's vikthistorik
|