Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
77,6 kg
Tappat hittills: 45,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4865 kcal
|
Fett: 189,42g | Prot: 177,85g | Kolh.: 406,22g.
Frukost: Штолле Пирог с Лососем, Чай, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Яшкино Вафли с Халвой, Штолле Пирог с Семгой, Простоквашино Молоко Отборное, Био Баланс Кефирный 1%. Middag: Snickers Шоколадный Батончик, Умалат Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Штолле Пирог с Семгой, Простоквашино Молоко Отборное, Морковный Сок, Водка, Водка, Простоквашино Сливки 10%, Sheridan's Ликер, Коньяк, Коньяк, Шоколадница Раф Кофе, Золотой Ключик Ириска. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|