|
hier flunch
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 42,42g | Kolh.: 85,07g.
Frukost: Thé sans Sucre, Beurre (Salé), Baguette. Lunch: Carrefour Pain aux Noix. Middag: Delisse Yaourt Nature Sucré, Kir, Steak Haché 5%, Green Grocer's Galettes de Légumes. mer...
|
|
2523 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Gräsklippning - 2 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|