Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 48,87g | Prot: 61,11g | Kolh.: 57,90g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Тортилья, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Капустный Салат, Капуста Тушеная. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
|
2177 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.cipa 's vikthistorik
|