Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 114,90g | Kolh.: 168,48g.
Frukost: Кофе, Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде. Middag: Суп Куриный с Вермишелью, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
|
1939 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 15 minuter, Knäböj (Squats) - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.cipa 's vikthistorik
|