Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 163,44g | Prot: 83,89g | Kolh.: 30,84g.
Frukost: Macadamia Nuts, Cucumber (Peeled), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Brazil Nuts, Bone Broth, Coffee, Cheddar Cheese, Coffee, Asda Free Range Medium Egg, Anchor Butter, Tesco Double Cream, Celery, Parsley. Lunch: Macadamia Nuts, Sour Cream, Olive Oil, Onions, Spring Onions, Sainsbury's Dry White Wine, Chicken Breast Meat, Chicken Broth or Bouillon Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated), Yellow Sweet Peppers, Zucchini, Cheddar Cheese, Butter. mer...
|
|
1822 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 42 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cannonball Col 's vikthistorik
|