Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2017
|
77,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 61,35g | Kolh.: 55,07g.
Lunch: Couve Manteiga Crua, Tomates Cereja, Salpicão de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado, Picanha. Middag: Granfino Canjica Branca, Estrogonofe de Carne, Tutu de Feijão. Snacks/Annat: Torta de Legumes, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annacarolina026 's vikthistorik
|