Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2017
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2579 kcal
|
Fett: 71,93g | Prot: 192,15g | Kolh.: 301,91g.
Frukost: Banano, Crudo (USDA)(09040), Mango, Crudo (USDA)(09176), Fresas, Guayaba, Piña, Todas las Variedades, Cruda (USDA)(09266). Lunch: Piel de Cerdo, Frita (USDA)(19041), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Tocineta, Asada (USDA)(10862), Papa Criolla, Batata, Cocida, sin Piel (USDA)(11510), Plátano, Cocido (USDA)(09278), Apio, Crudo (USDA)(11143), Pimiento Rojo, Dulce, Crudo (USDA)(11821), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Cruda (USDA)(10014). Middag: Piel de Cerdo, Frita (USDA)(19041), Queso Cheddar, Entero (USDA)(01009), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Manzanas Gala, Pechuga de Pollo, Sólo Carne, Cocida (USDA)(05065), Arvejas Verdes Cocidas, Plátano, Cocido (USDA)(09278), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447). Snacks/Annat: Fresas, Banano, Crudo (USDA)(09040), Guayaba. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Culciambo 's vikthistorik
|