Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2017
|
65,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 96,40g | Kolh.: 156,54g.
Frukost: Грецкие Орехи, Гречневая Каша, Olimp Sport Nutrition Good Morning Lady A.M. Shake, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гороховая Каша. Middag: Шебекинские Спирали, Olimp Sport Nutrition Sweet Dreams Lady P. M. Protein Shake, Фарш из Куриных Сердечек с Филе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|