Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2569 kcal
|
Fett: 117,64g | Prot: 135,97g | Kolh.: 245,36g.
Frukost: Гранола Премиум, Избенка Сыр Легкий 17%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Избенка Молоко Цельное, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Epica Йогурт Красный Апельсин, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Bite Slim Bite Малина, Орехи Кешью, Nestle Батончик Фитнес, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Овощами, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|