Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 72,58g | Prot: 121,24g | Kolh.: 148,68g.
Frukost: Карась Отварной, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Какао, Виктория Котлета Сочная Куриная, Twix Имбирное Печенье, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое. Middag: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Сулугуни, Белый Город Молоко 2.5%, Fruttis Йогурт Вишня 8%, Брест Литовск Сметана 20%, Банан, Пестравка Творог 5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|