Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2017
|
76,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 110,90g | Prot: 100,84g | Kolh.: 146,72g.
Frukost: Льняное Масло, Обычные Блины, Какао, Вареное Яйцо, Семенишна Сметана 30%, Творог 9%. Lunch: Обычные Блины, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. Middag: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Макфа Макароны Томатные, Курица Вареная, Жареное Яйцо, Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seidlana.seidova 's vikthistorik
|