Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2017
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 73,91g | Prot: 78,64g | Kolh.: 156,54g.
Frukost: Скумбрия, Халва, Сушки. Lunch: Морковь, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Рис Вареный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Адыгейский, Арахис. Middag: Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Snacks/Annat: Апельсин, Скумбрия. mer...
|
|
1558 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|