Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 72,68g | Kolh.: 103,70g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Valio Jogurtti Черника Малина. Lunch: Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Томатный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Гляссе. mer...
|
|
1756 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 15 timmar och 4 minuter, Sömn - 4 timmar och 56 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|