Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2017
|
81,2 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 116,36g | Kolh.: 132,41g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), МОЯ ЕДА Пудинг Творожный с Йогуртом и Манкой, МОЯ ЕДА Ленивая Овсянка с Вишней и Шоколадной Крошкой. Lunch: Сухарики Творожные, Сухарики Весенние, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Куриный Рулет. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Домашний Минтай на Пару. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Станица Кефир 2,5%, МОЯ ЕДА Пудинг Творожный с Йогуртом и Манкой, Агрокомплекс Кефир 1%, Мой Протеиновый Батончик с Соевым Изолятор, Творогом и Арахисовой Пастой. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|