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14.5%
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37,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1210 kcal
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Fett: 38,03g | Prot: 50,48g | Kolh.: 178,99g.
Frukost: 野菜煮物, アサヒコ 有機大豆を使った濃い豆乳のとうふ, ヤオコー 茶花豆, グレープフルーツ（ピンクと赤）, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, きな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: 豆腐, チーズ, スジャータ 毎日のめる野菜のスープ 緑野菜, ピクルス, プリマハム 特選ももハム, いちじくパン, レーズンパン. Middag: 紅茶 （無糖）, 昆布茶, おひたし, 野菜の天ぷら, すまし汁, 肉じゃが, ご飯. Snacks/Annat: おひたし, ご飯. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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