Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2017
|
73,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 72,83g | Kolh.: 10,70g.
Lunch: Itambé Creme De Leite Leve, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Rural Requeijao, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Middag: Alface, Sadia Tender. Snacks/Annat: Itambé Creme De Leite Leve, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ducoco Leite de Coco. mer...
|
Tappar 30,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabi_mizrahy 's vikthistorik
|