Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2017
|
87,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 25,95g | Prot: 150,48g | Kolh.: 91,04g.
Frukost: Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Ржаной Хлеб, Шпинат, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Котлета с Кабачком. Middag: Пиканта Аджика Домашняя, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Кабачковые Оладьи, Ржаной Хлеб, Махеевъ Джем Смородина, Кофе, Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|