Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2017
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
462 kcal
|
Fett: 15,08g | Prot: 33,37g | Kolh.: 49,86g.
Frukost: Кофе, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Большая Кружка Сметана 10%, Пискаревский Творог 5%. Middag: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе, для Всей Семьи Сметана 10%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук. mer...
|
|
2152 kcal
|
Träning:
Stryka - 2 timmar, Dammsugning - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|