Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2017
|
57,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2916 kcal
|
Fett: 100,68g | Prot: 53,72g | Kolh.: 461,04g.
Frukost: Hy-Vee Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, 2% Fat Milk, Bob Evans Multigrain Hotcake (No Topping). Lunch: Pepsi Pepsi, Arby's Curly Fries (Medium), Arby's Roast Beef Gyro. Snacks/Annat: Water, Cupcake with Icing, Busken Bakery Original Iced Cookie, Gatorade Propel Zero - Berry (Bottle), Glutamine Powder, Water, Ignition, Water. mer...
|
|
2426 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 2 timmar och 26 minuter, Vila - 13 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|