Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2017
|
86,3 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 34,92g | Prot: 85,89g | Kolh.: 127,90g.
Frukost: Wild Harvest Organic Power Greens, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Wal-Mart Fresh Pineapple. Lunch: Silk Unsweetened Coconut Milk, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Oat Bran, Bananas, Plain Yogurt (Lowfat). Middag: Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. mer...
|
Ökar 11,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|