Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 149,75g | Kolh.: 100,29g.
Frukost: banana cake, Great Value Crunchy Peanut Butter, Madhava Coconut Sugar, McCutcheon's Apple Butter. Middag: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Kirkland Signature Turkey Burgers. Snacks/Annat: Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), O'Charley's Asparagus, O'Charley's Yeast Roll with Margarine, O'Charley's Broccoli. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|