Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2017
|
85 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 46,46g | Prot: 68,36g | Kolh.: 128,04g.
Frukost: AH Verse Jus D'orange, Becel Light, Hardgekookt Ei, Jam, Plus Belegen Kaas 30+, Speltbroodje. Lunch: Remia Tomaten Ketchup, Plus Belegen Kaas 30+, AH Puur & Eerlijk Achterham, Wit Brood. Middag: C1000 Zilvervliesrijst, Unox Magere Rookworst, AH Gerookte Spekreepjes, Komkommer (Geschild), HAK Bruine Bonen, Kippendij (Gekookt, Geroosterd). Snacks/Annat: Pruimen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esther dekker 's vikthistorik
|