Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2017
|
83 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 94,88g | Prot: 89,89g | Kolh.: 32,46g.
Frukost: Сарделька, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Холодец, Чеснок, Щи с Мясом. Middag: Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Бедрышки. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Гауда, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай с Лимоном, Кофе Эспрессо, Valio Сыр Чеддер. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sibelius007 's vikthistorik
|