Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2017
|
52,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 43,06g | Kolh.: 159,21g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Гауда, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Лента Хлеб Чиабата, Кофе с Молоком и Сахаром, Перепелиное Яйцо. Lunch: Киви, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Роллтон Бульон Домашний Мясной, Магнит Перец Болгарский Гриль. Middag: Киви, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция, Слобода Биойогурт с Персиком 2%. mer...
|
|
1344 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|