Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2017
|
60,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 40,22g | Prot: 50,40g | Kolh.: 71,83g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Медовый, Говядина Лопатка, Тушеные Овощи, Кофе с Молоком. Lunch: Пан Гурман Пицца с Ветчиной и Грибами. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. mer...
|
|
2603 kcal
|
Träning:
Vandring - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина1978 's vikthistorik
|