Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2581 kcal
|
Fett: 155,40g | Prot: 68,44g | Kolh.: 175,84g.
Frukost: Vasco Арахисовая Паста, Семушка Фундук Жареный, Nutberry Фисташки Жареные Соленые, От Палыча Чизкейк Классический, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Кофе Эспрессо, SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Майонез, Приготовленные Баклажаны, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Окей Салат Гнездо Глухаря. Middag: Чай, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Baraka Финики Отборные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Pepsi Wild Cherry. Snacks/Annat: Чай, Помидоры Черри. mer...
|
|
1465 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|