Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2012
|
92,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2012:
|
1190 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 33,00g | Kolh.: 145,49g.
Frukost: Crunchy Muesli Breakfast Biscuits, Tea (Brewed). Lunch: Bavarian Smoked Ham, Soft White Roll. Middag: Mangos, Coconut Milk (Frozen), Sticky Rice, Chicken Thigh, Easy Thai Red Curry Kit, White Rice (Long-Grain). mer...
|
|
2900 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|