Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
80,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 18,85g | Prot: 41,39g | Kolh.: 126,42g.
Frukost: Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины на Молоке, Грейпфрут. Lunch: MacChocolate Горячий Шоколад, Минтай, Рис Вареный, Помидоры, Борщ Украинский, Капуста. Middag: Активиа Творожная Отруби и Злаки. Snacks/Annat: Сыр Российский, Блины на Молоке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|