|
staying the same ok no gains
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 76,17g | Prot: 57,72g | Kolh.: 45,61g.
Frukost: Spinach, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Milk. Lunch: Private Selection Old World Genoa Salami, Atkins Snack Cranberry Almond Bar. Middag: Rozzano Swedish Style Meatballs. Snacks/Annat: Blue Bell Almond Bar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
owlfeathers 's vikthistorik
|