Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 61,84g | Prot: 165,54g | Kolh.: 35,77g.
Frukost: Aviação Manteiga sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Repolho. Middag: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|