Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2012
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2012:
|
865 kcal
|
Fett: 18,57g | Prot: 130,16g | Kolh.: 42,28g.
Frukost: Pink Salmon, Egg White , Oven-toasted Quick Oats. Lunch: chicken breast. Middag: Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, medirerranean lamb & beef kabobs. Snacks/Annat: Egg White , Egg White , turkey cubes, Spinach , Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers. mer...
|
|
1651 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|