Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 64,98g | Prot: 71,91g | Kolh.: 114,19g.
Frukost: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай. Middag: Жульен с Курицей и Грибами, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Морковь по-Корейски, Холодец, Морс Брусничный, Novus Баклажан Жареный, Семга Слабосоленая, Салат Оливье. mer...
|
|
1774 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|