Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
76,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 73,55g | Kolh.: 196,68g.
Frukost: Banane, Lidl Brioche Tressée, Delisse Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes, Poires. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, La Vie Claire Lentilles Corail en Torsades, E.Leclerc Filets de Poulet. Middag: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Pain Blanc. Snacks/Annat: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Bounty Mini Bounty. mer...
|
|
1988 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|