Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
75,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 70,09g | Kolh.: 172,50g.
Frukost: Сырники Домашние, Капучино. Lunch: Каждый День Желе, Сырники Домашние, Омлет с Молоком. Middag: Пицца Пепперони (36 см). mer...
|
|
1961 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 29,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|